职场新人如何克服社交恐惧 四招应付自如

健康导读:作为职场新人,有社交恐惧是正常的,但是过分的恐惧却会影响你的正常生活。但是,到底怎么做才能克服这些恐惧,同时,又能在社交场合中游刃有余呢?今天,小编就向大家介绍四大妙招。

1、放下“我一定得给大家留下好的印象”或者“我一定要引起上司的关注”的包袱,过份在意目的会使表现也随之走形。

2、随时保持镇定、放松的心情,如果担心“临场发挥”会出现失误,不妨在家里就预演一下或者悉心准备一些你比较擅长的“自来熟”的话题,便于与你想交流的陌生人搭讪。

3、不要在Party上大谈工作,优秀的工作表现并不是在这种场合中需要表现出来的。见到上司也不要以工作话题讨好他,在轻松的氛围中谈工作会使大家多少有些“倒胃口”,不如准备一些符合Party规则的话题,比如你对国外电影、红酒、高尔夫和对新款高档轿车的见解或认识,可以大大提升你的人气指数,对此感兴趣的人自然会围过来跟你交流。

4、在衣着方面,当经验还不足以使你镇定自若时,千万别跟别人比拼钻石大小的俗套,或者高档服装的品牌,对于职场新人来说10%的盛装度刚刚好,在某个小细节上出些彩是最好不过的。

一般从小就害羞、胆量小,长大以后也不善交际,孤独、内向的人,比较容易患上社交恐惧症。因此,这些人群在平时要多注重克服恐惧心理方面的技巧。

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